El programa es una iniciativa de la Asociación Costarricense para Pacientes Oncológicos Digestivos (ACOPODI) en alianza con varias organizaciones, y está enfocado en la prevención del cáncer en sistema gastrointestinal, mediante la identificación de factores de riesgo y la promoción de hábitos de vida saludables. Es un programa educativo, se invita a diferentes participantes a las conferencias y talleres que se programan durante el año
Los cánceres gastrointestinales, como el cáncer de esófago, hígado, estómago, vías biliares, páncreas y colorrectal, representan una de las principales causas de muerte a nivel mundial y en Costa Rica. Según datos recientes de Globocan 2023, el cáncer colorrectal ocupa el tercer lugar en incidencia y el segundo en mortalidad a nivel global. En Costa Rica, el cáncer de estómago y colorrectal son también los más comunes y mortales en ambos sexos.
Este programa visita instituciones. Nuestros voluntarios principales son estudiantes de la UCIMED, UH, ULatina, Voluntarios de ACOPODI, Roche, ALCO, ASOMEBRUNCA.
Estel 2025 abrimos tres fechas para Rutas Saludables abiertas al público en UCIMED, día sábado (15 de febrero, 28 de junio, 26 de julio del 2025). Fecha del 15 febrero CUPO LLENO, solicite cita al correo acopodi@gmail.com Nombre, apellidos, cédula y teléfono y fecha que le interesa.
Para Rutas Saludables requerimos de muchos voluntarios, Buscamos estudiantes universitarios, profesionales pensionados y activos que deseen apoyar.
Durante las Rutas Saludables, cada participante es valorado mediante un instrumento especializado creado por ACOPODI. Este instrumento permite recolectar información detallada sobre los factores de riesgo asociados con el cáncer en sistema gastrointestinal. La valoración incluye la medición de peso, altura, presión arterial, y una evaluación de hábitos de vida como la dieta, el consumo de alcohol y tabaco, y el nivel de actividad física, entre otros.
Los participantes reciben información valiosa y personalizada sobre cómo los factores de riesgo identificados pueden influir en su salud. A través de materiales educativos, imágenes ilustrativas y charlas informativas, se les orienta sobre cómo reducir su riesgo de cáncer mediante cambios en sus hábitos de vida.
Cada participante recibe un documento personalizado que resume los resultados de su valoración, incluyendo una lista de los factores de riesgo identificados y recomendaciones específicas para mejorar su salud digestiva.
Aquellos participantes que presentan factores de riesgo específicos los invitamos a un taller sobre el tema de hígado graso y a otro taller sobre el tema enfermedades metabólicas. Además se les ofrece seguimiento telefónico una vez al año para conocer su estado de salud digestiva. Este paso es crucial para la detección temprana de posibles cánceres en el sistema gastrointestinal, lo que puede aumentar significativamente las posibilidades de una detección temprana.
La ejecución del programa requiere una cuidadosa planificación y coordinación con las instituciones interesadas en participar. Esto incluye la organización de fechas, la capacitación de voluntarios, la preparación de materiales, y la gestión del transporte y otros recursos necesarios para llevar a cabo las actividades en diferentes localidades.
El éxito del Programa Rutas Saludables depende de la colaboración de diversas organizaciones y entidades que aportan su experiencia, recursos y apoyo para llevar a cabo esta importante iniciativa de salud. Estas alianzas estratégicas permiten que el programa se desarrolle de manera integral y efectiva, alcanzando a un mayor número de personas en distintas comunidades. Algunos de nuestros aliados son:
ACOPODI lidera el programa, coordinando todas las actividades, desde la valoración de los participantes hasta la recopilación de datos y el seguimiento. La asociación también es responsable de la capacitación de los voluntarios y la creación de los materiales educativos que se distribuyen durante las Rutas Saludables.
A través de sus voluntarios, juega un papel fundamental en el programa, proporcionando información escrita especializada sobre el Hepatocarcinoma, un tipo de cáncer de hígado.
Y la Asociación Lucha Contra la Obesidad, acompaña con sus voluntarios en Rutas Saludables para ofrecer información valiosa sobre el tema de la obesidad y poder así orientar las inquietudes de los participantes.
La Universidad de Ciencias Médicas, a través de su Oficina de Responsabilidad Social, apoya el programa con voluntarios provenientes de distintas carreras de la salud, como medicina, nutrición, microbiología y fisioterapia. Estos voluntarios participan en la valoración de los participantes y ayudan en la recolección de datos. Además, colabora en la impresión de folletos y otros materiales educativos que se entregan a los participantes, contribuyendo así a la educación y concientización sobre los factores de riesgo modificables. En el 2024 se unió la Universidad Hispanoamericana y en 2025 se unió ULatina en Pérez Zeledón.
El Instituto Nacional de Seguro apoya con profesionales que acompañan en algunas de las Rutas Saludables y durante el 2023 y 2024 proporcionó paquetes de valoraciones médicas gratuitas a participantes de Rutas Saludables con varios factores de riesgo importantes. En el 2025 su apoyo es de tipo educativo participando en el taller para personas con hígado graso.
Varios nutricionistas y médicos colaboradores ofrecen consultas con descuento a los participantes del programa que deseen hacer cambios en sus hábitos de vida. Este apoyo adicional es clave para que los participantes puedan implementar las recomendaciones que reciben durante la valoración y así reducir sus riesgos de desarrollar cáncer.
Nuestra Asociación presentó ante este equipo su Programa Rutas Saludables, y actualmente el equipo asiste a algunas de las Rutas Saludables a colaborar educando, orientando e identificando factores de riesgo, todo esto con el afán de abordar el tema prevención en cáncer y diagnóstico temprano.
El Programa Rutas Saludables ha generado un impacto significativo en la prevención y detección temprana del cáncer en sistema gastrointestinal en Costa Rica. A través de la valoración de cientos de participantes, el programa ha logrado identificar factores de riesgo importantes y brindar educación personalizada para promover cambios positivos en los hábitos de vida. Durante 2023 y 2024 enviamos candidatos a valoración médica en el Instituto Nacional de Seguros, buscando con ello un diagnóstico precoz.
Desde su inicio en enero de 2024, el Programa Rutas Saludables ha visitado múltiples instituciones y empresas, alcanzando a más de 215 personas en diversas provincias del país. Durante estas visitas, se han identificado factores de riesgo como la obesidad, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, la hipertensión, y la presencia de enfermedades como la diabetes tipo 2 y el hígado graso.
Gracias a la alianza estratégica con el Instituto Nacional de Seguros y otras entidades, 100 participantes con un alto número de factores de riesgo, han sido referidos para revisiones médicas gratuitas, lo que permite la detección temprana de posibles casos de cáncer en sistema gastrointestinal. Sin embargo este 2025 la colaboración se centrará en educar/orientar/identificar factores de riesgo en los participantes e invitarlos a los talleres y conferencias, en las cuales participa el INS.
El programa ha contribuido a un mayor conocimiento y concientización sobre los riesgos asociados con el cáncer en sistema gastrointestinal (esófago, hígado, vías biliares, páncreas, colorrectal y estómago). Los participantes no solo han recibido información valiosa, sino que también han sido conectados con profesionales de la salud que les ofrecen apoyo adicional para realizar cambios en su estilo de vida.
ACOPODI está comprometida con el análisis continuo de los datos recolectados durante el programa. Cada final del año, se realiza un informe detallado que incluye estadísticas sobre la prevalencia de factores de riesgo, los logros del programa y las áreas de oportunidad para mejorar la prevención del cáncer en futuras ediciones de Rutas Saludables.